سه شنبه, ۱۶ خرداد ۱۳۹۶، ۱۰:۳۲ ق.ظ
بخاطر درمان آسم از مصرف هر نوع تنباکو خودداری کنیم
مبتلایان به آسم باید از طریق ورزش و برنامه غذایی سالم، وزن خود را پایین بیاورند. برای پیشگیری از حمله های آسم همیشه با ورزش بدنتان را گرم کنید. توجه کنید اضافه وزن روی تمام سیستم بدن از جمله ریه اثر می گذارد.
از مصرف هر نوع تنباکو بپرهیزید:
اگر دچار حمله های مکرر آسم می شوید توصیه می کنیم از استعمال مواد دخانی
بپرهیزید. زیرا دود این مواد لوله تنفسی را تحریک و واکنش سیستم دفاعی بدن
را بیشتر می کند.
چربی اضافه را آب کنید:برای بهبود عملکرد ریه،
مبتلایان به آسم باید از طریق ورزش و برنامه غذایی سالم، وزن خود را پایین
بیاورند. برای پیشگیری از حمله های آسم همیشه با ورزش بدنتان را گرم کنید.
توجه کنید اضافه وزن روی تمام سیستم بدن از جمله ریه اثر می گذارد.
