آسم با چه عواملی رفع می شود ؟

در اینجا شربتی را به شما معرفی می‌کنیم که در درمان حمله‌های آسم مشابه و حتی بهتر از اسپری‌های ضدآسم عمل می‌کند و می‌توانید آن را به‌راحتی در خانه تهیه کنید. برای این کار، یک خیار، ۲ چغندر متوسط، ۳ ساقه ریواس را با نصف یک لیموی متوسط مخلوط کنید و آن به طور منظم به خصوص هنگام مواجه شدن با حمله‌های آسمی استفاده کنید تا تاثیرات مثبت آن را در زمانی کوتاه مشاهده کنید.

از چه روش هایی باید برای رفع آسم و آلرژی استفاده کنیم بهترین راه حل های تغذیه ای که با ترک آن ها از آسیب های عارضه آسم کاسته می شود کدامند

آسم بیماری است که در نتیجه گرفتگی و افزایش ضخامت لوله‌های برونش و التهاب مزمن بوجود می‌آید که در نهایت ممکن است منجر به خفگی فرد شود.

در بیشتر موارد، افراد مبتلا به آسم آلر‍ژیک و حساس هستند، به همین دلیل هر زمان که ریه آن‌ها تحریک و حساس می‌شود، ماهیچه‌های آن‌ها منقبض می‌شوند و در گلویشان خلط تولید می‌شود.

به طور معمول، حمله‌های آسمی در بیشتر موارد بعد از سرفه، خس‌خس و تنگی نفس اتفاق میفتد که ممکن است منجر به خفگی شود. بنابراین، افرادی که از بیماری آسم رنج می‌برند، با استفاده از اسپری‌های ضدآسم ممکن است دچار بیماری‌های بیشتری شوند زیرا این اسپری‌ها شامل مواد شیمیایی بسیاری همچون استروئیدها است که برای ریه مضر است.

در اینجا شربتی را به شما معرفی می‌کنیم که در درمان حمله‌های آسم مشابه و حتی بهتر از اسپری‌های ضدآسم عمل می‌کند و می‌توانید آن را به‌راحتی در خانه تهیه کنید. برای این کار، یک خیار، ۲ چغندر متوسط، ۳ ساقه ریواس را با نصف یک لیموی متوسط مخلوط کنید و آن به طور منظم به خصوص هنگام مواجه شدن با حمله‌های آسمی استفاده کنید تا تاثیرات مثبت آن را در زمانی کوتاه مشاهده کنید.

برای پیشگیری از حمله‌های بعدی، از مصرف مواد زیر دوری کنید:

مرکبات

روغن نباتی، روغن ذرت و آفتابگردان

نوشابه و الکل

تخم‌مرغ، شیر گاو، لبنیات، گوشت

سدیم گلوتامات و مونوسدیم

آسم در چه فصل هایی بیشتر است

با شروع فصل سرما اطرافیان و خانواده های خود را از حملات آسم و علائم آن آگاه کنید. این علائم عبارتند از: گرفتگی نفس، سرفه بیش از حد معمول، خس خس سینه، احساس تنگی در قفسه سینه، داشتن مشکل در صحبت کردن یا عدم توانایی در کامل کردن جملات.

در این مطلب پیشنهادات مناسبی برای افرادی که دچار عارضه آسم شده اند می کنیم و از آن ها می خواهیم در این زمینه مراقبت های زیادی از بدنشان بکنند تا این بیماری در آن ها شدت پیدا نکند

  آب و هوای سرد ماشه عمده علائم آسم است. انجمن آسم بریتانیا اعلام کرده است که یک چهارم مبتلایان به آسم در زمستان علائم بیماری شان بدتر می شود و بخصوص با ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا دچار وخیم تر شدن نشانه ها می شوند.

میگرن باعث می شود آسم شدیدتر شود

ریچارد لیپتون، مدیر مرکز سردرد مونتیفیور، در این باره می گوید: «میگرن و آسم اختلال هایی بوده که شامل التهاب و فعالیت ماهیچه صاف عروق خونی یا مسیر جریان هوا هستند. از اینرو التهاب مرتبط با آسم ممکن است منجر به روند پیشرفت میگرن شود.»

میگرن و آسم می توانند تاثیرات منفی زیادی روی بدن ما بگذارند کسانی که دچار آسم و مشکلات تنفسی هستند بهتر است سردرد خود اجازه ندهند به حالت حاد دربیاید و مانع شدت یافتن آن در بدنشان شوند

یافته اخیر محققان نشان می دهد که ابتلا به بیماری آسم در گذشته یکی از پیش فاکتورهای قوی بروز حملات حاد میگرنی در افراد است.

وینسنت مارتین، محقق دانشگاه سینسیناتی آمریکا، در این باره می گوید: «اگر شما مبتلا به آسم بوده و همزمان سردردهای میگرنی دوره ایی را هم تجربه کرده اید، این احتمال بسیار زیاد است که سردرد شما تبدیل به میگرن حاد شود.»

در این مطالعه، ۴۵۰۰ فرد که به طور دوره ایی یا کمتر ۱۵ مرتبه سردرد در هرماه را در سال ۲۰۰۸ تجربه کرده بودند، مورد مطالعه واقع شدند.

ریچارد لیپتون، مدیر مرکز سردرد مونتیفیور، در این باره می گوید: «میگرن و آسم اختلال هایی بوده که شامل التهاب و فعالیت ماهیچه صاف عروق خونی یا مسیر جریان هوا هستند. از اینرو التهاب مرتبط با آسم ممکن است منجر به روند پیشرفت میگرن شود.»

به گزارش مهر، به گفته مارتین، این احتمال هم می تواند وجود داشته باشد که بیماران مبتلا به آسم، دارای اعصاب پاراسمپاتیک بیش از حد فعال هستند که آنها را مستعد حملات میگرنی و آسم می کند. این احتمال هم وجود دارد که آسم مستقیماً باعث بروز میگرن حاد نشود، بلکه عوامل محیطی یا فاکتور ژنتیک به طور مشترک علت بروز همزمان آسم و حمله میگرنی باشد.

اگر آسم دارید آسپرین مصرف کنید

بنابر این گزارش کارشناسان معتقدند؛ شاید از همین راه بتوان دلایل و راه های درمانی بیشتر و بهتری را برای بیماری آسم یافت اما آنچه که تاکنون مشص شده آنست که آسپرین از داروهایست که می تواند بر بیماری آسم اثر مطلوب و مؤثری بگذارد.

داروی آسپرین اثر مفید و قابل توجهی در کاهش و بهبود بیماری آسم دارد.
به نقل از پایگاه خبری BBC NEWS؛ مطالعاتی که بر روی ۲۲۰۰۰ نفر که از قرصهای مسکن استفاده می کردند انجام گرفت نشان می دهد؛ خطر ابتلا به بیماری آسم در این افراد تا ۲۲ درصد کاهش می یابد.
بنابر این گزارش کارشناسان معتقدند؛ شاید از همین راه بتوان دلایل و راه های درمانی بیشتر و بهتری را برای بیماری آسم یافت اما آنچه که تاکنون مشص شده آنست که آسپرین از داروهایست که می تواند بر بیماری آسم اثر مطلوب و مؤثری بگذارد.
از اثرات مثبت دیگر آسپرین تأثیر بر قلب است که طبق آمار می تواند تا ۴۴ درصد در کاهش حملات قلبی مؤثر واقع شود.

به کودکان آسپرین بدهید تا در بزرگسالی آسم نگیرند

بنابراین گزارش: محققان تاکید کردند این بدان معنا نیست که آسپرین عوارض و علایم ناراحتی تنفسی آسم را کاهش می دهد.

محققان دریافتند مصرف منظم میزان کمی آسپرین مانع از بروز آسم در سنین بزرگسالی می شود.

به نقل از خبرگزاری آلمان: نتیجه تحقیق بزرگ در آمریکا از سوی ۲۲ هزار پزشک بر روی تاثیرات آسپرین نشان داد خطر بروز آسم به دنبال مصرف اید استیل سالیسیل تا ۲۲ درصد کاهش می یابد.
بنابراین گزارش: محققان تاکید کردند این بدان معنا نیست که آسپرین عوارض و علایم ناراحتی تنفسی آسم را کاهش می دهد.
بر اساس این گزارش: مصرف مرتب میزان کمی آسپرین تنها خطر بروز آسم را تا حدودی کاهش می دهد.

معرفی یک ورزش برای کودکان که بیماری آسم دارند

به بیماران مبتلا به آسم ناشی از ورزش برخی ورزش‌ها بیشتر توصیه می‌شود مانند شنا. چرا که این ورزش اغلب در محیط گرم و مرطوب انجام می‌شود. اگرچه کلر موجود در استخر ممکن است برخی علائم آسم را تشدید کند. فعالیت‌های هوازی کوتاه مانند بیسبال، گلف دوچرخه سواری و پیاده روی نیز بر اساس توصیه آکادمی آسم و آلرژی آمریکا توصیه می‌شود.

چه ورزش هایی برای مبتلایان به آسم توصیه می شود و کدام ورزش ها برای افراد مبتلا به آسم خطرناکند تنفس این افراد در هنگام ورزش کمی مشکل تر خواهد شد این افراد چه توصیه ها و نکاتی را باید رعایت کنند

 بسیاری از کودکان و نوجوانان مبتلا به آسم در برابر ورزش مقاومت می‌کنند چون تصورشان بر این است که با این کار تنفسشان سخت‌تر می‌شود.

این در حالی است که با درمان و اقدامات احتیاطی مناسب، ورزش منظم می‌تواند به حال بسیاری از کودکان و نوجوانان مبتلا به آسم مفید باشد. تحقیقات نیز نشان داده است که ورزش مناسب و فعالیت بدنی کاهش خطر علائم آسم را در درازمدت به همراه دارد.

چرا بعد از بارش باران دچار مشکل نفس کشیدن می شویم

متخصص بیماری‌های ریوی مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز تصریح کرد: یک سری عوامل حساسیت‌زا در فضا وجود دارد که با اولین بارش باران فعال شده و در این شرایط برخی افراد به خصوص بیمارانی که دارای مشکلات زمینه‌ای از جمله آسم، آلرژی و بیماری قلبی هستند، دچار مشکلات تنفسی می‌شوند.

اکثر افرادی که ریه حساسی دارند پس از بارش باران دچار مشکلات تنفسی خواهند شد . توصیه متخصصین به این بیماران عدم درمان خودسرانه و مراجعه به پزشک است . سعی کنید از تشدید این عارضه جلوگیری کنید چون موجب بروز آسم و آلرژی های تنفسی در افراد خواهند شد !

 یک متخصص بیماری‌های ریوی گفت: وجود عوامل حساسیت‌زا در فضا موجب بروز مشکلات تنفسی پس از بارندگی می‌شود و ضرورت دارد افراد در این شرایط از منزل خارج نشوند.

آلودگی هوا چه اثری روی ریه کودکان می گزارد ؟

به گزارش پایگاه اینترنتی روزنامه انگلیسی دیلی تلگراف، نتایج این بررسی نشان داد در کل کودکانی که در مناطقی با سطح آلودگی بالا به ویژه دی اکسید کربن بالا زندگی می کردند، تا بیش از ده درصد ظرفیت ریه هایشان در مقایسه با دیگر کودکان کمتر بود.

آیا می دانستید سلامت ریه ها در اثر آلودگی هوا در خطر خواهد افتاد و باعث کاهش رشد ریه های اطفال خواهد شد بهتر است والدین در این زمینه بیشتر دقت کنند و مراقب باشند در هوای آلوده فرزندانشان بیرون نروند

دیلی تلگراف نوشت: یافته های یک تحقیق گسترده نشان می دهد سطح بالای آلودگی هوا به ریه های کودکان آسیب می رساند.

اگر آسم دارید نارنگی بخورید

وی ابراز داشت: نارنگی برای درمان بیماری‌هایی همچون چاقی، برونشیت، التهاب ریه، زکام ، آسم، فشار خون بالا ، بیماری‌های مختلف پوستی، اختلالات گوارشی، عصبی و استرس مفید است و بر اساس طب چینی پوست نارنگی سبب بر طرف کردن اختلالات طحال و ریه می‌شود.

از خواص این میوه چه می دانید و چه ویژگی هایی برای سلامتی شما دارد می خواهیم از بهترین و پرفایده ترین خواص آن برایتان بگوییم و در این فصل شما را ترغیب به مصرف آن کنیم

دکتر رضا حشمت محقق و پژوهشگر با اشاره به خاصیت نارنگی اظهار داشت: نارنگی به خاطر آنتی اکسیدان‌ موجود در آن و همچنین غنی بودن از ویتامین‌های Aو B وc سبب شادی و نشاط قلب شده و کارهای قلب و عروق را آسان می‌کند‌.
وی بیان کرد: نارنگی ۱۰۰ نوع بیماری را درمان می‌کند و پوست آن برای درمان و سلامتی بدن بسیار مفید است به طوری که با خوردن پوست نارنگی کلسترول مضر کاهش یافته و آنزیم موجود در پوست آن، سلولهای سرطانی را دفع و از بین می‌برد.
این محقق ادامه داد: مصرف نارنگی سبب تقویت معده شده و نفخ و حالت تهوع را از بین می‌برد و همچنین مصرف این میوه زمستانی سبب زیبایی پوست و مو و بر طرف شدن چین و چروک می‌شود و همچنین این میوه به علت غنی بودن از پتاسیم برای افرادی که از کمبود این ویتامین رنج می‌برند بسیار مفید و موثر است. حشمت اضافه کرد: با مصرف نارنگی می‌توان به بر طرف شدن تب و تراکم خون در کبد کمک بزرگی کرد و این میوه خوش طعم برای افرادی که از سرگیجه رنج می‌برند داروی خوبی محسوب می‌شود.
وی ابراز داشت: نارنگی برای درمان بیماری‌هایی همچون چاقی، برونشیت، التهاب ریه، زکام ، آسم، فشار خون بالا ، بیماری‌های مختلف پوستی، اختلالات گوارشی، عصبی و استرس مفید است و بر اساس طب چینی پوست نارنگی سبب بر طرف کردن اختلالات طحال و ریه می‌شود.
حشمت در پایان گفت: مصرف زیاد نارنگی زردی به همراه دارد و مصرف زیاد این میوه به علت خاصیت اشتها آوری‌اش برای افراد چاق که در حال رژیم هستند مناسب نیست.

باشگاه خبرنگاران جوان

از دوران کودکی جلوی آسم را بگیریم

بر‌اساس این تحقیق که در مجلهscience  translataioaln medicine  به چاپ رسیده است استفاده از آنتی بیوتیک به میزان زیاد در دوران نوزادی و نیز تمیز بودن بیش از حد محیط زندگی نوزاد از مجله عوامل اصلی نابودی باکتری‌ها و بروز بیماری آسم و سایر اختلالات آلرژیکی در سال‌های آتی است.

عوامل مهمی می توانند در ابتلای جنین به آسم نقش داشته باشند که از مهمترین آن ها می توان به تولد به روش سزارین،تغذیه با شیرخشک،سیگاری بودن مادر یا پدر اشاره کرد!اگر مادر در دوران بارداری به تغذیه خود اهمیت دهد می تواند به خوبی جنین را از ابتلا به این بیماری خطرناک در امان نگه دارد